ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
6 חברות שמאמינות באיזון בין העבודה לחיים האישיים
רשימת 6 חברות שמעודדות איזון בין עבודה ובית.
הקשר בין בריאות העובדים ורווחיות הארגון
חברות מאמצות מדיניות של עבודה מרחוק
חשבו על האפשרויות הרחבות שהמחשב והטלפונים הניידים מספקים לכם, לעבודה מכל מקום שתרצו. גם החברות חושבות על כך, ומאמצות בשנים האחרונות יותר ויותר מדיניות של עבודה מרחוק.
רווחה דרך הגב
ארגון ידידותי לאופניים – מגלגלים רווחים
פקקי תנועה, מתח נפשי, בריאות לקויה כתוצאה מהיעדר פעילות גופנית, את כל אלה יכול לפתור ארגון שמטפח תרבות רכיבה על אופניים. מהיתרונות ייהנו גם העובדים וגם המעבידים
כלב מי שבא לעבודה
חברת Softchoice, המפתחת פתרונות IT, מאפשרת לעובדים להביא את הכלבים שלהם למשרד, בתנאי שהכלב עבר ריאיון אצל 'משמר הכלבים הארגוני'...
עמדות עבודה אקטיביות – הטרנד הבא במשרד?
המחקר שבודק את יעילותן של עמדות העבודה האקטיביות, עדיין בודק האם הן יעילות לכל סוג של עבודה. האם מזכירה יכולה לעבוד תוך כדי דיווש? האם ניתן יהיה לקיים שיחות טלפון תוך כדי? וחשוב לא פחות: האם העובדים אכן ירגישו טוב יותר ויהיו אפקטיביים יותר, או האם הם רק יתעייפו?
על רווחה, בריאות וחסה
מחקר חדש: תכניות בריאות במקום העבודה אינן אפקטיביות
האם לתכניות בריאות במקום העבודה יש השפעה על הפרודוקטיביות והבריאות של העובדים?
התמכרותם של האמריקאים לסוכר עולה למעסיקים יותר מ-2,700 דולר לעובד!
כמה עולה לארגון להעסיק עובדים לא בריאים המנהלים אורך חיים לא בריא? דוח חדש מדבר על סדר גודל של אלפי דולרים בשנה לכל עובד!