ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
הקשר בין בריאות העובדים ורווחיות הארגון
רווחה דרך הגב
אתם רוצים עובדים בריאים? עודדו אותם לעבוד פחות שעות
המשפט 'העבודה היא כל חיינו' לא תמיד נכון: ממחקר שבוצע בכמה מדינות במערב עולה כי שעות עבודה רבות מדי מגבירות משמעותית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי
אוקטובר: כ-8,500 עובדים באירועי הספורטיאדה באילת
החודש יתקיימו אירוע הספורטיאדה השנתיים באילת, בהשתתפות כ-8,500 עובדים מרחבי הארץ. מדובר בהפנינג ענק הממומן על ידי המעסיקים מתקציב הרווחה, לרוב במקומות עבודה עם ועדי עובדים חזקים המעגנים זאת במסגרת ההסכם הקיבוצי, ומבחינת תגמול לעובד נחשבים ל-3 ימי עבודה לכל דבר ועניין. העובדים נשארים בבית המלון גם בשישי ובשבת במהלכם לא נערכות פעילויות ספורט, אולם השהות והלינה ממומנת גם היא על ידי המעסיק.
היתרונות של מרכז כושר לעובדים בתוך החברה
היתרונות של הפעלת מרכז כושר לעובדים בתוך אתר החברה.
לקראת יום היוגה הבינ"ל מחר: שילוב יוגה במקום העבודה
חשיבות שילוב יוגה במקום העבודה להפחתת הלחצים והסטרס.
3 דרכים פשוטות (ולא מוערכות מספיק) להנעת הצוות שלך
כיצד להניע את העובדים בדרכים פשוטות ויעילות.
מגמה חדשה בעבודה: שולחנות עבודה הליכון לשמירה על כושר
כחלק מתכניות בריאות בעבודה, מגמה חדשה היא הצבת תחנות עבודה פעילה לשמירה על כושר במהלך העבודה
חשיבות הפסקת הפעילות עבור הפרודוקטיביות
לעתים קרובות אנשים דוחפים את עצמם לקצה גבול היכולת, ואז מתחילות הבעיות.