ספורט

ספורט

ספורט

 

ספורט במקום העבודהספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.

ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,

ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.

שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.

הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.

 

 

עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.

מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.

 

מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:

 

 

 

8 רעיונות לפעילויות גיבוש לעובדי החברה

פעילויות מחוץ למשרד הן דרך נהדרת לגיבוש המנהלים עם חברי הצוות, להפחתת המתח והלחצים המצטברים בעבודה ולהכיר זה את זה בזווית שונה. מלבד זה הן ממש כיפיות.

פיטורי עובדים

עובדי אמריקן אקספרס ו- NYSE יזיעו יותר

"שומרי-משקל" חתמה על הסכם שיתוף פעולה כפול עם שתי חברות הענק, ותדריך את עובדיהן כיצד לשמור על אורח חיים בריא יותר
ניצול ימי החופש

מדוע חשוב שתשתמש בימי החופשה שלך?

אלו הסיבות לכך שאתה צריך להשתמש בימי החופשה שלך.

בריאות בעבודה

התמכרותם של האמריקאים לסוכר עולה למעסיקים יותר מ-2,700 דולר לעובד!

כמה עולה לארגון להעסיק עובדים לא בריאים המנהלים אורך חיים לא בריא? דוח חדש מדבר על סדר גודל של אלפי דולרים בשנה לכל עובד!

סגנון חיים בריא לעובדים

איך גורמים לעובדים לחיות בריא? משחדים אותם

75% מתקציב הביטוח הבריאותי 'מבוזבז' על מחלות מניעתיות. מנהלים בארה"ב מוכנים לעשות הכול - כולל שוחד - לעידוד סגנון חיים בריא
הנעת העובדים

3 דרכים פשוטות (ולא מוערכות מספיק) להנעת הצוות שלך

כיצד להניע את העובדים בדרכים פשוטות ויעילות.

ספורט

ספורט וכושר משפרים ביצועים

סקר עולמי מצא כי עובדים חושבים שפעילות ספורטיבית ושמירה על כושר גופני תשפר את ביצועיהם בעבודה, ומאחר ששעות העבודה המרובות מפריעות להם לעשות זאת, חלקם עולים במדרגות לעבודה במקום במעלית, ועורכים משחקי ספורט עם חברים לעבודה

ניהול משאבי אנוש שוודיה

שיעורים ברווחת עובדים משוודיה

זה לא מספיק להגיד כי הארגון דואג לבריאות העובדים וזה לא מספיק לצאת ידי חובה ולתת לעובדים חדר כושר. ארגונים שרוצים לתקשר רווחה ולדאוג לעובדים באמת - אז יש הרבה מה ללמוד מהחדשנות השוודית בתחום דאגה לבריאות העובדים.

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,729אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
289מנוייםלהירשם