ספורט

ספורט

ספורט

 

ספורט במקום העבודהספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.

ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,

ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.

שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.

הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.

 

 

עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.

מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.

 

מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:

 

 

 

תכניות בריאות במקום העבודה

במקומות עבודה באוסטרליה ובארה"ב, תכניות בריאות הפכו לתופעה שבשגרה. כיצד הן מיושמות בחברות?!

שכר

תנו לעובדים תמריצים, שיהיה להם לבריאות!

חברת הביטוח האמריקאית HighMark השיקה חבילות שכר ותגמול אשר מעודדות את העובדים לנהל סגנון חיים בריא יותר
הנעת העובדים

3 דרכים פשוטות (ולא מוערכות מספיק) להנעת הצוות שלך

כיצד להניע את העובדים בדרכים פשוטות ויעילות.

יוגה בארגון

אימוני גוף-נפש לעסקים: "להתאים לחברה את שיטת התרגול והמורה הנכונים לה"

נעם טוקמן, אופיס יוגה: "אפשר לבחור ולהתנסות במגוון מורים, שיטות ותחומים. כל מורה נבחר בקפידה ואנו ערבים לכך שהם מנוסים, מקצועיים ומתאימים ללמד במקומות עבודה" – כתבה שנייה בסדרה

תרבות ארגונית

עובד בריא בארגון בריא

מנהלת אגף משאבי אנוש ברשות התחבורה הקרקעית בסין מציגה מודל לשמירה על אורח חיים בריא בארגון: חדר כושר, בדיקות חינם, הרצאות על בריאות האישה...
ארז אלון - הכנס השנתי לרווחה 2015

רווחה דרך הגב

"אני המום בכל פעם שארגון מעדיף להשקיע בערב קריוקי במקום בבריאות העובד" אומר ארז אלון, מייסד ומנכ"ל 'ארגונומיה בתנועה', בראיון בלעדי ל-HRus
אופיס טריינר - הזכויות של אופיס טריינר

עובדים על השיגרה: פינות ספורט מעוצבות במשרדים

ביטוי חדש לאזורים שוברי שיגרה במשרד - Sport Collaboration Spaces- ואיך ניתן לשלב תנועה וספורט בתכנון המשרד כדי לייצר מקום מפגש שממריץ את המחשבה ותורם גם לגיבוש העובדים

ניהול עובדים

תכנית הבראה

כיצד מכילים רפורמה שתהפוך את מקום העבודה למקום בריא יותר, כך שתסייע לעובדים לסגל ולשמר אורח חיים בריא?
תנאי העסקה

שיעבדו ושיהיו בריאים

הממשל בפרובינציית בריטיש קולומביה שבקנדה חבר לארגון למלחמה בסרטן, במטרה לפתח את המודעות לבריאות בקרב ציבור העובדים

פיטורי עובדים

עובדי אמריקן אקספרס ו- NYSE יזיעו יותר

"שומרי-משקל" חתמה על הסכם שיתוף פעולה כפול עם שתי חברות הענק, ותדריך את עובדיהן כיצד לשמור על אורח חיים בריא יותר

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,924אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
307מנוייםלהירשם