ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
להיות הכי טוב זה עסק
מישהו לרוץ איתו: עובדי ההיי-טק הישראלים מעדיפים לרוץ ולדווש על אופניים
סקר מקיף שבוצע לקראת מרוץ ההיי-טק הראשון בשישי הקרוב, מעלה שרבים מעובדי הענף ערים להשלכותיו של הספורט על הביצועים במשרד
5 חברות שהכניסו את הספורט כחלק משגרת העבודה
5 חברות ששמו להן למטרה לדאוג לבריאות ואיכות חיי עובדיהן.
עובדים על השיגרה: פינות ספורט מעוצבות במשרדים
ביטוי חדש לאזורים שוברי שיגרה במשרד - Sport Collaboration Spaces- ואיך ניתן לשלב תנועה וספורט בתכנון המשרד כדי לייצר מקום מפגש שממריץ את המחשבה ותורם גם לגיבוש העובדים
אתם רוצים עובדים בריאים? עודדו אותם לעבוד פחות שעות
המשפט 'העבודה היא כל חיינו' לא תמיד נכון: ממחקר שבוצע בכמה מדינות במערב עולה כי שעות עבודה רבות מדי מגבירות משמעותית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי
כיצד להפחית מתחים בסביבת העבודה?
הדרך להפחית מתחים במקום העבודה היא לעודד את העובדים והמנהלים לקחת הפסקות, לעסוק בפעילויות ספורט, ולעבוד במשרדים מוארים ומעוצבים נכון.
כיצד ליישם תכנית בריאות אפקטיבית לעובדים
תכנית בריאות היא דרך מצוינת להשקיע בעובדים ולקבל תוצאות פר השקעה, ללא קשר לגודל החברה ולאוכלוסייה המרכיבה אותה.
עמדות עבודה אקטיביות – הטרנד הבא במשרד?
המחקר שבודק את יעילותן של עמדות העבודה האקטיביות, עדיין בודק האם הן יעילות לכל סוג של עבודה. האם מזכירה יכולה לעבוד תוך כדי דיווש? האם ניתן יהיה לקיים שיחות טלפון תוך כדי? וחשוב לא פחות: האם העובדים אכן ירגישו טוב יותר ויהיו אפקטיביים יותר, או האם הם רק יתעייפו?
קמרון: האולימפיאדה תוציא את בריטניה מהמיתון
מנהלי משאבי אנוש מספרים על פעילויות גיבוש
מנהלי משאבי אנוש סיפרו על פעילויות גיבוש מיוחדות שנעשו בחברה וכיצד הן תורמות לגיבוש והנעת העובדים.