ספורט

ספורט

ספורט

 

ספורט במקום העבודהספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.

ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,

ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.

שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.

הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.

 

 

עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.

מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.

 

מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:

 

 

 

הפחתת הלחץ במקום העבודה

כיצד להפחית מתחים בסביבת העבודה?

הדרך להפחית מתחים במקום העבודה היא לעודד את העובדים והמנהלים לקחת הפסקות, לעסוק בפעילויות ספורט, ולעבוד במשרדים מוארים ומעוצבים נכון.

סטפני פרונק

השפעות תרבותיות על קידום בריאות במקום העבודה

סטפני פרונק, מנהלת תחום בריאות בארגון בחברת Aon Hewitt Corp הסבירה בהרצאתה בכנס קידום בריאות העובדים בארגון את החשיבות שבבניית תוכנית בריאות ארגונית ומציגה דוגמאות של תוכניות לקידום בריאות העובדים בארגונים בינלאומיים.

ספורט וקריירה

מחקר: נשים העוסקות בספורט מצליחות יותר בקריירה

הקשר בין העיסוק בספורט ובין הצלחה בקריירה.

מה בין צמידי כושר לרווחה ארגונית?

עובדים בריאים יותר הם עובדים שמחים יותר. מחקרים מראים כי לצד העלייה ברמת הפרודוקטיביות שלהם, הוצאות הארגון על עובד בריא הנן נמוכות יותר מאלו של עובד שאינו בריא. בנוסף, שיעור עזיבת עובדים בארגון המעודד תכניות בריאות לעובדים עומד על 9%, בעוד בארגון ללא תודעת בריאות  עומד שיעור העזיבה על 15%. 

מגמות משאבי אנוש

משאבי אנוש שנת 2018

מה צפוי לנו בשנה הקרובה בתחום משאבי אנוש?

שיטות להגדלת הפרודוקטיביות

3 חברות עם תכניות בריאות מדהימות

3 חברות שמציעות לעובדיהן תכניות בריאות וכושר מדהימות במיוחד.

ספורט

ספורט וכושר משפרים ביצועים

סקר עולמי מצא כי עובדים חושבים שפעילות ספורטיבית ושמירה על כושר גופני תשפר את ביצועיהם בעבודה, ומאחר ששעות העבודה המרובות מפריעות להם לעשות זאת, חלקם עולים במדרגות לעבודה במקום במעלית, ועורכים משחקי ספורט עם חברים לעבודה

פעילות גופנית בעבודה

5 חברות שהכניסו את הספורט כחלק משגרת העבודה

5 חברות ששמו להן למטרה לדאוג לבריאות ואיכות חיי עובדיהן.

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,924אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
307מנוייםלהירשם