תזונה

תזונה

תזונה

תזונה נכונה במקום העבודהתזונה מהווה את מדיניות האכילה הקבועה של האינדיבידואל. מושג התזונה מתייחס גם לתחום המדעי החוקר את הקשר בין בריאות וחולי, לבין מאפייני מדיניות האכילה.

תזונה נכונה הנה אספקט חיוני במדיניות ההסעדה בכל ארגון.

בישראל, ארוחת הצהריים נחשבת לארוחה הגדולה ביותר במהלך היום, על כן ניתן להבין כי סטטיסטית, יצרוך העובד את מירב המרכיבים התזונתיים שלו במהלך יום עבודה.

בכל מה שקשור לתזונה, ארגון המספק פתרון הסעדה, צריך לקחת בחשבון כי המזון המסופק לעובדים עשוי להשפיע בטווח הארוך על תפקודם לטוב ולרע.

תסמינים ומחלות הנובעים מתזונה לקויה ישפיעו לרעה על בריאות העובדים התלויים בהסעדת הארגון ובכך כאמור תפקודם בארגון יושפע לרעה.

 

מדיניות הסעדה המתחשבת בתזונה אופטימלית בעדיפות גבוהה תבטיח הפחתת מקרי חולי הנובעים מתזונה לקויה בטווח ארוך.ישנם שישה אבות מזון, אותם יש לצרוך על בסיס יום-יומי ובמינונים אופטימליים לטובת הבטחת תזונה תקינה: פחמימות, חלבונים, שומנים,  ויטמינים, מינרלים ומים.

ארגון המכיל בחצרו את פתרון ההסעדה לכח האדם, צריך לוודא שהארוחות המוצעות לעובדים מורכבות מכל ששת אבות המזון. 

אוכל בעבודה

כוח העבודה צועד על קיבתו

ההטבות שלהן מייחלים העובדים הכי הרבה הן חדרי כושר במשרד/ שיעורי יוגה ובמקום השני הטבות הקשורות לארוחות. חשוב לשנות מפעם לפעם את היצע המזון המוגש לעובדים, כדי להתאימו לצורכיהם השונים: עובדים שחייבים לשמור על המשקל, בעלי סוכרת, בעלי רגישות לגלוטן וכיו"ב. 

מקום עבודה ידידותי

מקום עבודה טוב ללב

ArtsQuest היא עמותה לקידום האומנות וזכתה לתואר מעסיקה ידידותית ללב. היא ממוקמת כשמסביבה מסלולי הליכה, ומציעה לעובדים לצאת לטיול באמצע יום העבודה. ארגון נוסף שזכה הוא Lehigh Valley Health Network, והוא מציע לעובדים להשתתף בסמינר בריאות, והחליף את מכונות הממתקים במכונות לחטיפי אנרגיה

סביבת עבודה בריאה

יש משהו בריא בסביבה?

הארגון, שרוצה שהעובדים שלו יהיו בריאים ואפקטיביים יותר, יכול (וצריך) לבוא לקראת אותו עובד - על ידי יצירת סביבת עבודה בריאה יותר: באמצעות סביבה נקיה יותר ופחות ידידותית למחלות, יצירת סדר ותכנון שעות העבודה וסדר היום, ומתן אפשרות לאכול ליד השולחן ולא לחטוף ארוחות כבדרך אגב

השמנה במקום העבודה

כמה משקל אנחנו מייחסים לעבודה?

סקר שנערך בארה"ב מצא כי עובדים רבים מדווחים על השמנה מאז התחילו לעבוד במקום הנוכחי, ובראש מגזר ההייטק. ואת מי המשמינים מאשמים בכך? את הקולגות, שמביאים חטיפים ומזונות משמינים ומושכים לעבודה 

תחרות דיאטה בעבודה

הארגון מדרבן את העובדים להפסיד ובגדול!

כדי להוציא את התוכנית לפועל, מחלקת משאבי האנוש דאגה להציב משקל דיגיטלי בכל כניסה למחלקה. כמו כן דאגה לקיום שיעורי התעמלות, קיום טורנירים של ספורט, קיום סדנאות בישול בריא ופתיחת קבוצת גמילה מעישון

האם נכון לדרוש מהעובדים להיות בכושר?

בעת בניית תוכנית רווחה לעובדים, מומלץ לחשוב מראש כיצד יתפש הארגון בעיני אחרון העובדים. ארגון אינו יכול להכריז על מדיניות אגרסיבית בתזונה, כושר וקיום אורח חיים בריא, שכן עובדים בעלי עודפי משקל ואורח חיים אחר עלולים לעזוב ובמקרה הגרוע להצביע על אפליה

תזונה בעבודה

התשוקה למתוק אחר הצהריים – מחזירים מלחמה

תזונה שתשמור על האנרגיה שלכם וכך על תפוקת העבודה במהלך כל היום, היא כזאת שלא מכילה חטיפים מתועשים, אלא חטיפים כמו יוגורט עם שבבי שקדים, קרקרים מחיטה מלאה עם ממרח בריא, חופן אגוזים או דגנים מחיטה מלאה. כך אומרת מרדית' לפור מ-Levo League

סטפני פרונק

השפעות תרבותיות על קידום בריאות במקום העבודה

סטפני פרונק, מנהלת תחום בריאות בארגון בחברת Aon Hewitt Corp הסבירה בהרצאתה בכנס קידום בריאות העובדים בארגון את החשיבות שבבניית תוכנית בריאות ארגונית ומציגה דוגמאות של תוכניות לקידום בריאות העובדים בארגונים בינלאומיים.

הסעדה מוסדית

לאכול בחדר אוכל או בחוץ

שירותי הסעדה בחדר האוכל של החברה – או שוברים למסעדות בחוץ? מה עדיף לארגון? מה עדיף לעובדים? כיצד יוצרים ארגון בריא? ולמה השקעה בארוחות עובדים משתלמת לארגון!

רווחה ארגונית

תוכנית רווחה אינה לארגונים גדולים בלבד

מדוע חברות קטנות כבר לא יכולות להרשות לעצמן לחסוך במדיניות רווחה ומהן האופציות העומדות בפני חברות קטנות?

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,924אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
307מנוייםלהירשם