תזונה
תזונה
תזונה מהווה את מדיניות האכילה הקבועה של האינדיבידואל. מושג התזונה מתייחס גם לתחום המדעי החוקר את הקשר בין בריאות וחולי, לבין מאפייני מדיניות האכילה.
תזונה נכונה הנה אספקט חיוני במדיניות ההסעדה בכל ארגון.
בישראל, ארוחת הצהריים נחשבת לארוחה הגדולה ביותר במהלך היום, על כן ניתן להבין כי סטטיסטית, יצרוך העובד את מירב המרכיבים התזונתיים שלו במהלך יום עבודה.
בכל מה שקשור לתזונה, ארגון המספק פתרון הסעדה, צריך לקחת בחשבון כי המזון המסופק לעובדים עשוי להשפיע בטווח הארוך על תפקודם לטוב ולרע.
תסמינים ומחלות הנובעים מתזונה לקויה ישפיעו לרעה על בריאות העובדים התלויים בהסעדת הארגון ובכך כאמור תפקודם בארגון יושפע לרעה.
מדיניות הסעדה המתחשבת בתזונה אופטימלית בעדיפות גבוהה תבטיח הפחתת מקרי חולי הנובעים מתזונה לקויה בטווח ארוך.ישנם שישה אבות מזון, אותם יש לצרוך על בסיס יום-יומי ובמינונים אופטימליים לטובת הבטחת תזונה תקינה: פחמימות, חלבונים, שומנים, ויטמינים, מינרלים ומים.
ארגון המכיל בחצרו את פתרון ההסעדה לכח האדם, צריך לוודא שהארוחות המוצעות לעובדים מורכבות מכל ששת אבות המזון.
האם נכון לדרוש מהעובדים להיות בכושר?
בעת בניית תוכנית רווחה לעובדים, מומלץ לחשוב מראש כיצד יתפש הארגון בעיני אחרון העובדים. ארגון אינו יכול להכריז על מדיניות אגרסיבית בתזונה, כושר וקיום אורח חיים בריא, שכן עובדים בעלי עודפי משקל ואורח חיים אחר עלולים לעזוב ובמקרה הגרוע להצביע על אפליה
החברות הטובות ביותר לפרוש מהן
בעבר אנשים נהגו לעבוד עד הרגע בו הם לא יכלו לעבוד יותר מבחינה פיזית, ופרשו לגמלאות רק כשהזדקנו באמת. כך יצא שהם לא נהנו ומיצו את חיי הפרישה שלהם.
על כוס קפה: כיצד קפאין משפיע על העבודה שלכם
כמה נתונים על קפאין וכיצד הוא משפיע על העבודה והבריאות שלכם.
יש משהו בריא בסביבה?
הארגון, שרוצה שהעובדים שלו יהיו בריאים ואפקטיביים יותר, יכול (וצריך) לבוא לקראת אותו עובד - על ידי יצירת סביבת עבודה בריאה יותר: באמצעות סביבה נקיה יותר ופחות ידידותית למחלות, יצירת סדר ותכנון שעות העבודה וסדר היום, ומתן אפשרות לאכול ליד השולחן ולא לחטוף ארוחות כבדרך אגב
חברות המשקיעות בתכניות בריאות מיוחדות לעובדים
כיום, חברות משקיעות משאבים רבים יותר בתוכניות בריאות יצירתיות עבור העובדים.
5 דרכים להרגיע את המוח בזמן העבודה
יום העבודה הארוך עוד לפניך ורגיעה בחוף הים מול הגלים אינה באה בחשבון. עם זאת, אין שום סיבה שתמשוך את המתח לאורך כל יום העבודה.
עובד בריא, ארגון בריא
האתגר הגדול העומד בפני מעסיקים כיום הוא לא בבחירת תוכנית הבריאות, אלא בהנגשתה לעובדים ושמירתה לאורך זמן. ערן אליאס, מנהל תחום בריאות בארגונים בקבוצת B-Well, מסביר כיצד ניתן לעשות זאת, ובהצלחה: הסתכלות הוליסטית תביא למטרה שכל מנהל משאבי אנוש שואף אליה