ספורט

ספורט

ספורט

 

ספורט במקום העבודהספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.

ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,

ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.

שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.

הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.

 

 

עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.

מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.

 

מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:

 

 

 

ויקי פלטניק. צילום: Funia-Digital & Beyond

תכניות בריאות אפקטיביות לעובדי החברה

כיצד ליצור תוכנית בריאות שתקדם את בריאות העובדים במקום העבודה?

פתרונות ארגונומיים

יושבים? קבלו הצצה לפתרונות הארגונומיים המתקדמים לעובדי המשרד

כיצד לשלב פתרונות ארגונומיים במשרד לטובת בריאות העובדים.

אורן פפו - פרואקטיב

"חשוב לנו להטמיע בעובדינו מסר לאורח חיים בריא כחלק מהדאגה לרווחתם"

אפרת סיוון, סמנכ"לית משאבי אנוש בחברת BTG מספרת בראיון ל-HRus איך עושים זאת בעזרת פעילויות בריאות חווייתיות לעובדים

פעילויות בריאות בפיליפס

פעילויות בריאות בארגונים לטובת העובדים

אירית שיפמן-גבעוני, מנהלת הדרכה ורווחה בפיליפס ישראל, בראיון על תכניות בריאות ייחודיות לעובדי החברה.

בריאות העובדים

סיבת המוות השניה בשכיחותה בישראל – מחלות לב

מחלות לב הן סיבת המוות מספר 2 בישראל - מה ארגונים יכולים לעשות בשמירה על עובדיהם?

תכניות בריאות במקום העבודה

חברות המשקיעות בתכניות בריאות מיוחדות לעובדים

כיום, חברות משקיעות משאבים רבים יותר בתוכניות בריאות יצירתיות עבור העובדים.

רכיבת אופניים

לקחים ארגוניים שתוכלו להפיק מרכיבה על אופניים

העקרונות ברכיבת אופניים שמתורגמים לחיים ולעסקים.

ניצול ימי החופש

מדוע חשוב שתשתמש בימי החופשה שלך?

אלו הסיבות לכך שאתה צריך להשתמש בימי החופשה שלך.

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,517אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
230מנוייםלהירשם