תזונה

תזונה

תזונה

תזונה נכונה במקום העבודהתזונה מהווה את מדיניות האכילה הקבועה של האינדיבידואל. מושג התזונה מתייחס גם לתחום המדעי החוקר את הקשר בין בריאות וחולי, לבין מאפייני מדיניות האכילה.

תזונה נכונה הנה אספקט חיוני במדיניות ההסעדה בכל ארגון.

בישראל, ארוחת הצהריים נחשבת לארוחה הגדולה ביותר במהלך היום, על כן ניתן להבין כי סטטיסטית, יצרוך העובד את מירב המרכיבים התזונתיים שלו במהלך יום עבודה.

בכל מה שקשור לתזונה, ארגון המספק פתרון הסעדה, צריך לקחת בחשבון כי המזון המסופק לעובדים עשוי להשפיע בטווח הארוך על תפקודם לטוב ולרע.

תסמינים ומחלות הנובעים מתזונה לקויה ישפיעו לרעה על בריאות העובדים התלויים בהסעדת הארגון ובכך כאמור תפקודם בארגון יושפע לרעה.

 

מדיניות הסעדה המתחשבת בתזונה אופטימלית בעדיפות גבוהה תבטיח הפחתת מקרי חולי הנובעים מתזונה לקויה בטווח ארוך.ישנם שישה אבות מזון, אותם יש לצרוך על בסיס יום-יומי ובמינונים אופטימליים לטובת הבטחת תזונה תקינה: פחמימות, חלבונים, שומנים,  ויטמינים, מינרלים ומים.

ארגון המכיל בחצרו את פתרון ההסעדה לכח האדם, צריך לוודא שהארוחות המוצעות לעובדים מורכבות מכל ששת אבות המזון. 

אוכל בעבודה

כוח העבודה צועד על קיבתו

ההטבות שלהן מייחלים העובדים הכי הרבה הן חדרי כושר במשרד/ שיעורי יוגה ובמקום השני הטבות הקשורות לארוחות. חשוב לשנות מפעם לפעם את היצע המזון המוגש לעובדים, כדי להתאימו לצורכיהם השונים: עובדים שחייבים לשמור על המשקל, בעלי סוכרת, בעלי רגישות לגלוטן וכיו"ב. 

עייפות בעבודה

5 דרכים בריאות לנצח את עייפות אמצע היום

5 דרכים בריאות להילחם בעייפות אמצע היום בעבודה.

המאכלים הנכונים להזנת המוח

המוח דורש חומרים מזינים בדיוק כמו הלב, הריאות והשרירים. אך אילו מזונות חשובים במיוחד כדי להזין את המוח שלנו לאורך הזמן?

רווחה

כשהעובד משחק הארגון יכול לנשום לרווחה

השימוש במשחקי מחשב הפך נפוץ יותר ויותר כאמצעי גיוס עובדים, הדרכה ושיתוף ידע וכעת הוא משמש ארגונים לעידוד העובדים לאמץ סגנון חיים בריא

דברים שחשוב לעשות לפני יום עבודה

ישנה חשיבות לא מבוטלת לניקוי הגוף והנפש, להירגעות, לשילוב עניין בחיים שלנו ולהתחדשות בין יום עבודה אחד למשנהו.

תחרות דיאטה בעבודה

הארגון מדרבן את העובדים להפסיד ובגדול!

כדי להוציא את התוכנית לפועל, מחלקת משאבי האנוש דאגה להציב משקל דיגיטלי בכל כניסה למחלקה. כמו כן דאגה לקיום שיעורי התעמלות, קיום טורנירים של ספורט, קיום סדנאות בישול בריא ופתיחת קבוצת גמילה מעישון

גיוס עובדים

עד לארוחת הצהריים – עובדי בורסת הונג קונג שובתים

מהומות פרצו הבוקר בבורסת הונג קונג בשל ההחלטה לקצר את זמן ארוחת הצהריים משעה וחצי לשעה אחת בלבד
בדיקות סקר לעובדים

בדיקות סקר שנתיות לעובדים – האם באמת יש צורך?

ראיון עם תומר ניצן, מנכ"ל מובמנט, שמסביר על תוכנית "בריאות לחיים": לאחר קבלת תוצאות הבדיקות הרפואיות המתבצעות במסגרת "סקר מנהלים", העובד מקבל המלצות כיצד לשפר את בריאותו. התוכנית מעודדת אותו להשתמש בשירותים שמציע מקום עבודתו תוך סיוע לארגון בשיפור השירותים האלה

סביבת עבודה פרודוקטיבית

לגייס את סביבת העבודה שתעבוד בשבילך

כיצד ליצור סביבת העבודה פרודוקטיבית ומהנה.

ניצול ימי החופש

מדוע חשוב שתשתמש בימי החופשה שלך?

אלו הסיבות לכך שאתה צריך להשתמש בימי החופשה שלך.

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,924אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
307מנוייםלהירשם