ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
תכנית הבראה
פעילויות בריאות בארגונים לטובת העובדים
אירית שיפמן-גבעוני, מנהלת הדרכה ורווחה בפיליפס ישראל, בראיון על תכניות בריאות ייחודיות לעובדי החברה.
מדיניות ה- Always On
מדיניות ה- "Always On" (תמיד זמין) במקומות העבודה, נוחה לארגונים וללקוחות הזוכים למענה קבוע. עם זאת החוסר בחוצץ בין מקום העבודה והבית, אינם תמיד מועילים לעובדים עצמם.
כיצד להפחית מתחים בסביבת העבודה?
הדרך להפחית מתחים במקום העבודה היא לעודד את העובדים והמנהלים לקחת הפסקות, לעסוק בפעילויות ספורט, ולעבוד במשרדים מוארים ומעוצבים נכון.
שיעורים ברווחת עובדים משוודיה
זה לא מספיק להגיד כי הארגון דואג לבריאות העובדים וזה לא מספיק לצאת ידי חובה ולתת לעובדים חדר כושר. ארגונים שרוצים לתקשר רווחה ולדאוג לעובדים באמת - אז יש הרבה מה ללמוד מהחדשנות השוודית בתחום דאגה לבריאות העובדים.
הקשר בין בריאות העובדים ורווחיות הארגון
מחקר חדש: תכניות בריאות במקום העבודה אינן אפקטיביות
האם לתכניות בריאות במקום העבודה יש השפעה על הפרודוקטיביות והבריאות של העובדים?
מנכל"ית שמנה ומצליחה
כיצד מחשוב לביש משפר ביצועי עובדים
יותר משלושת רבעי משתמשי מחשוב לביש כבר הראו שיפור בביצועים העסקיים. כך עולה ממחקר שנערך על ידי 'Salesforce'. המחקר סקר למעלה מ- 500 מאמצי טכנולוגיה לבישה החל מה- 27 בפברואר ועד ה- 1 במרץ 2015.
סיבת המוות השניה בשכיחותה בישראל – מחלות לב
מחלות לב הן סיבת המוות מספר 2 בישראל - מה ארגונים יכולים לעשות בשמירה על עובדיהם?