כדי להוציא את התוכנית לפועל, מחלקת משאבי האנוש דאגה להציב משקל דיגיטלי בכל כניסה למחלקה. כמו כן דאגה לקיום שיעורי התעמלות, קיום טורנירים של ספורט, קיום סדנאות בישול בריא ופתיחת קבוצת גמילה מעישון

עיסוי קבוע שיתבצע אחת לחודש על ידי מעסים מוסמכים, ישמש כפתרון בריאותי לטווח ארוך וכרפואה מונעת. הוא אף עשוי לחסוך מארגונים הוצאות על ריהוט אורטופדי וארגונומי. בד בבד, זה גם יעשה לעובדים טוב על הנשמה ויענה על צרכי הרווחה 

המחקר מצא כי ישיבה ממושכת מביאה לניוון אברים והאטת זרימת הדם. בסופו של דבר היא מקצרת את אורך חייהן של נשים ב-40% ושל גברים ב-20%. לכן לעובדים שעושים את עבודתם בישיבה, יש להציע מבחר כסאות, שולחנות, מקלדות וכיו"ב. כמו כן יש להגדיר מדיניות של הפסקות קצרות 

השופטת קבעה כי על המעסיק חלה אחריות לדאוג לכל העובדים לסביבת עבודה בטוחה. כמו כן חלה עליהם אחריות גם להזהיר את העובדים מפני סכנות להם הם חשופים במהלך עבודתם

בעת בניית תוכנית רווחה לעובדים, מומלץ לחשוב מראש כיצד יתפש הארגון בעיני אחרון העובדים. ארגון אינו יכול להכריז על מדיניות אגרסיבית בתזונה, כושר וקיום אורח חיים בריא, שכן עובדים בעלי עודפי משקל ואורח חיים אחר עלולים לעזוב ובמקרה הגרוע להצביע על אפליה

מחקר עולמי מצא כי הגורמים העיקריים למתח במקום העבודה הם היחסים בין המנהלים לעובדים, כמות העבודה המוטלת על העובד, איזון בית עבודה ויחסים בין העמיתים בעבודה

כדי להעלות משמעותית את ביטחונם של העובדים מחוץ למפעל, יש להעריך את הסכנות הצפויות לעובדים מחוץ לכתלי המפעל. יש לערוך ולתעד קורסים והכשרות המותאמים עד כמה שניתן, לנעשה בשטח, ולערוך רשימת ציוד בטיחות ולהחתים את העובדים על כך

עולם העבודה כיום מכתיב לכולם להיות בסוג של מתח תמידי. יש לדעת כי מתח כזה עלול להביא לנזק משמעותי בבריאות ואף למוות. קיום אורח חיים מאושר על פי העקרונות של הפילוסוף היווני אפיקורוס יעודדו אתכם ואת העובדים במעט

תזונה שתשמור על האנרגיה שלכם וכך על תפוקת העבודה במהלך כל היום, היא כזאת שלא מכילה חטיפים מתועשים, אלא חטיפים כמו יוגורט עם שבבי שקדים, קרקרים מחיטה מלאה עם ממרח בריא, חופן אגוזים או דגנים מחיטה מלאה. כך אומרת מרדית' לפור מ-Levo League

ניצן חגאג מחברת HR Fitness מסבירה למה זה האינטרסט של הארגון בכלל ומנהל משאבי האנוש בפרט לדאוג לכך שהעובדים יעסקו בפעילות ספורטיבית ולמה שילוב של פעילות גופנית במקום העבודה יכולה גם לתרום לשורת הרווח של הארגון וזאת עוד לפני כל הערכים המוספים שהארגון מקבל מכך.