הדכדוך של יום ראשון במקומות העבודה מהווה תזכורת סמלית לאתגרים עונתיים שיכולים להשפיע על מורל העובדים ועל רווחתם הנפשית.
תחושות הדכדוך של היום הראשון בשבוע העבודה, כמו גם היום הראשון בעבודה לאחר חופשה או לאחר חופשת חג, מהוות הזדמנות למנהלי משאבי אנוש להפגין אמפתיה ולחזק את המחויבות שלהם לרווחת העובדים.
התייחסות לרווחתם הנפשית של העובדים, מתן תמיכה אישית, טיפוח חיוביות ויישום אסטרטגיות ארוכות טווח, מאפשרים למנהלי משאבי אנוש להפוך את היום הזה לקטליזטור של יצירת מקום עבודה מאושר ובריא יותר.
להלן 4 אסטרטגיות שמאפשרות להפוך את דכדוך יום ראשון להזדמנות למעורבות ותמיכה משמעותיים:
1 ליצור קמפיין מודעות לרווחה הנפשית:
תחושות הדכדוך של יום ראשון מספקות פלטפורמה מצוינת להעלאת המודעות לרווחה הנפשית של העובדים ולמשאבים העומדים לרשותם.
בין פעולות שמנהלי משאבי האנוש יכולים ליזום ניתן למנות, אירוח סדנאות וסמינרים מקוונים בהשתתפות אנשי מקצוע בתחום הרווחה הנפשית.
כמו כן ניתן לשתף עצות מעשיות לניהול מתח, כגון טכניקות מיינדפולנס או שיגרת פעילות גופנית.
יש לדאוג לקידום המודעות לרווחה הנפשית תוך הפחתת הסטיגמה על מבקשי העזרה והעצמת העובדים לפנות לעזרה בעת הצורך.
2 להציע יוזמות רווחה מותאמות אישית:
נקיטת גישה חד-משמעית מתאימה לכולם לרווחת העובדים עלולה שלא לתת מענה לצרכים האישיים.
מנהלי משאבי אנוש יכולים להציע פתרונות מותאמים אישית. לדוגמה, ניתן להציע שעות עבודה גמישות או אפשרויות עבודה מרחוק כדי להתאים לצרכים האישיים.
כמו כן ניתן לספק גישה לתוכניות בריאות, כגון שיעורי כושר וירטואליים או אפליקציות מדיטציה.
כדאי לעודד את המנהלים להתייעץ עם הצוותים שלהם ברמה האישית כדי לזהות חששות ספציפיים.
יוזמות מותאמות אישית מטפחות תחושת ערך והכלה, ומגבירות את המורל והאמון.
3 לטפח אווירה חיובית במקום העבודה:
מעשים פשוטים של אדיבות וחיוביות יכולים להפוך את הדכדוך של יום ראשון לחוויה מעודדת לעובדים.
ניתן, לדוגמה, לארגן פעילויות לבניית צוות או אירועים מהנים, כגון הפסקת קפה וירטואלית או משחק טריוויה מקוון. כמו כן אפשר לספק אותות הערכה קטנים, כמו הערות בכתב יד או חבילות טיפול.
בסוף היום כדאי לשים דגש על הישגי העובדים ולחגוג אותם כדי לסיים את היום בנימה חיובית. יצירת סביבה חיובית נלחמת בשליליות ומגבירה את רוח הצוות.
4 חיזוק אסטרטגיות רווחה לטווח ארוך:
ההתייחסות לדכדוך יום ראשון היא אמנם חשובה, אבל המחויבות של מנהלי משאבי אנוש לרווחה צריכה להתרחב מעבר ליום אחד.
ניתן לסקור ולעדכן באופן קבוע תוכניות סיוע לעובדים. כמו כן אפשר לפתח תרבות ארגונית המקדמת תקשורת פתוחה לגבי בריאות הנפש ומנרמלת אותה.
כדאי להדריך את המנהלים לזהות סימני שחיקה או ניתוק ולהגיב אליהם. אסטרטגיות בנות קיימא מבטיחות שרווחה תישאר בראש סדר העדיפויות לאורך כל השנה, לא רק באירועים ספציפיים.
