ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
סדנה בנושא קידום בריאות העובד
בסדנה, שתועבר ע"י מומחה בינלאומי מאוניברסיטת הרווארד, יחשפו המשתתפים למתווה ארגון הבריאות העולמי בנושא קידום בריאות העובד וכן יוצגו כלים, שיטות ומתודולוגיות, כמו גם פעילות משרד הבריאות בתחום והתמיכה שארגונים יכולים לקבל הן מבחינה מקצועית והן מבחינה תקציבית עבור יישום תוכנית בריאות ארגונית.
Wellness Employee = גוף בריא בנפש בריאה בסביבה בריאה
רווחה ובריאות העובד, כפי שמבינים זאת בארגונים מודרניים, זה הרבה מעבר לתוכנית בריאות עבור העובד היחיד בארגון הסגור. למה הכוונה?
מחלקת משאבי אנוש חוזרת לעשות ספורט
ראש מחלקת משאבי אנוש של מכון ויצמן פתח את יום הספורט של המכון שבו השתתפו הסגל האקדמי, הצוות הניהולי והתפעולי והסטודנטים של המכון - סיקור אירוע.
כיצד להפחית מתחים בסביבת העבודה?
הדרך להפחית מתחים במקום העבודה היא לעודד את העובדים והמנהלים לקחת הפסקות, לעסוק בפעילויות ספורט, ולעבוד במשרדים מוארים ומעוצבים נכון.
ישנים טוב בלילה? שינה ארוכה מדי יכולה להרוג אותך, כך אומרים מדענים
שינה ארוכה מדי מסכנת את חייכם. כך, על פי מחקרים.
השפעות תרבותיות על קידום בריאות במקום העבודה
סטפני פרונק, מנהלת תחום בריאות בארגון בחברת Aon Hewitt Corp הסבירה בהרצאתה בכנס קידום בריאות העובדים בארגון את החשיבות שבבניית תוכנית בריאות ארגונית ומציגה דוגמאות של תוכניות לקידום בריאות העובדים בארגונים בינלאומיים.
מה בין צמידי כושר לרווחה ארגונית?
עובדים בריאים יותר הם עובדים שמחים יותר. מחקרים מראים כי לצד העלייה ברמת הפרודוקטיביות שלהם, הוצאות הארגון על עובד בריא הנן נמוכות יותר מאלו של עובד שאינו בריא. בנוסף, שיעור עזיבת עובדים בארגון המעודד תכניות בריאות לעובדים עומד על 9%, בעוד בארגון ללא תודעת בריאות עומד שיעור העזיבה על 15%.
