ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
פתרון טכנולוגי חדשני לשיפור הבריאות וה-Engagement של העובדים!
חברה חדשה בשם WELLTIKA מציעה לארגון פלטפורמה טכנולוגית מתקדמת לניהול ומדידת בריאות העובדים וחינוך לאורך חיים בריא ביום יום.
אתם רוצים עובדים בריאים? עודדו אותם לעבוד פחות שעות
המשפט 'העבודה היא כל חיינו' לא תמיד נכון: ממחקר שבוצע בכמה מדינות במערב עולה כי שעות עבודה רבות מדי מגבירות משמעותית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי
חדש בעולם הרווחה: אפליקציה הקוראת להפסקת כושר
אפליקציה סלולרית חדשה משמשת מחלקות רווחה ומשאבי אנוש בארה"ב: האפליקציה קוראת לעובד אחת לחצי שעה לערוך הפסקה ולבצע תרגילי התעמלות פשוטים. מתאים לכל ארגון, ובמיוחד לחברות קטנות דלות בתקציבי רווחה
חשיבות הפסקת הפעילות עבור הפרודוקטיביות
לעתים קרובות אנשים דוחפים את עצמם לקצה גבול היכולת, ואז מתחילות הבעיות.
איך גורמים לעובדים לחיות בריא? משחדים אותם
כיצד מחשוב לביש משפר ביצועי עובדים
יותר משלושת רבעי משתמשי מחשוב לביש כבר הראו שיפור בביצועים העסקיים. כך עולה ממחקר שנערך על ידי 'Salesforce'. המחקר סקר למעלה מ- 500 מאמצי טכנולוגיה לבישה החל מה- 27 בפברואר ועד ה- 1 במרץ 2015.
עמדות עבודה אקטיביות – הטרנד הבא במשרד?
המחקר שבודק את יעילותן של עמדות העבודה האקטיביות, עדיין בודק האם הן יעילות לכל סוג של עבודה. האם מזכירה יכולה לעבוד תוך כדי דיווש? האם ניתן יהיה לקיים שיחות טלפון תוך כדי? וחשוב לא פחות: האם העובדים אכן ירגישו טוב יותר ויהיו אפקטיביים יותר, או האם הם רק יתעייפו?
לקחים ארגוניים שתוכלו להפיק מרכיבה על אופניים
העקרונות ברכיבת אופניים שמתורגמים לחיים ולעסקים.