ספורט

ספורט

ספורט

 

ספורט במקום העבודהספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.

ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,

ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.

שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.

הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.

 

 

עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.

מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.

 

מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:

 

 

 

ויקי פלטניק. צילום: Funia-Digital & Beyond

תכניות בריאות אפקטיביות לעובדי החברה

כיצד ליצור תוכנית בריאות שתקדם את בריאות העובדים במקום העבודה?

ניהול משאבי אנוש שוודיה

שיעורים ברווחת עובדים משוודיה

זה לא מספיק להגיד כי הארגון דואג לבריאות העובדים וזה לא מספיק לצאת ידי חובה ולתת לעובדים חדר כושר. ארגונים שרוצים לתקשר רווחה ולדאוג לעובדים באמת - אז יש הרבה מה ללמוד מהחדשנות השוודית בתחום דאגה לבריאות העובדים.

שחיקת עובדים

דרכים יצירתיות במיוחד למניעת שחיקת העובדים

כיצד לטפל ולמנוע את שחיקת העובדים, בדרכים יצירתיות במיוחד.

נורית קרוק-זילחה: ישנה חשיבות רבה להטמעת נושא הבריאות בארגונים

חברת סרגון עושה שימוש באפליקציית הבריאות של WELLTIKA למדידה וניתוח פעילויות העובדים וליצירת תחרויות ספורט בחברה.

אופיס טריינר - הזכויות של אופיס טריינר

עובדים על השיגרה: פינות ספורט מעוצבות במשרדים

ביטוי חדש לאזורים שוברי שיגרה במשרד - Sport Collaboration Spaces- ואיך ניתן לשלב תנועה וספורט בתכנון המשרד כדי לייצר מקום מפגש שממריץ את המחשבה ותורם גם לגיבוש העובדים

שכר

תנו לעובדים תמריצים, שיהיה להם לבריאות!

חברת הביטוח האמריקאית HighMark השיקה חבילות שכר ותגמול אשר מעודדות את העובדים לנהל סגנון חיים בריא יותר
שולחן הליכון

מגמה חדשה בעבודה: שולחנות עבודה הליכון לשמירה על כושר

כחלק מתכניות בריאות בעבודה, מגמה חדשה היא הצבת תחנות עבודה פעילה לשמירה על כושר במהלך העבודה

יוגה בעבודה

"להפחית את הלחץ ולעצב גישה צלולה וחיונית יותר בעבודה ומחוצה לה"

נעם טוקמן, אופיס יוגה: "בתוך כעשור, אימונים כמו יוגה ומיינדפולנס יהיו חלק אינטגרלי מהתרבות הארגונית של כל חברה" – כתבה ראשונה בסדרה

ערן אליאס

עובד בריא, ארגון בריא

האתגר הגדול העומד בפני מעסיקים כיום הוא לא בבחירת תוכנית הבריאות, אלא בהנגשתה לעובדים ושמירתה לאורך זמן. ערן אליאס, מנהל תחום בריאות בארגונים בקבוצת B-Well, מסביר כיצד ניתן לעשות זאת, ובהצלחה: הסתכלות הוליסטית תביא למטרה שכל מנהל משאבי אנוש שואף אליה

הנעת העובדים

3 דרכים פשוטות (ולא מוערכות מספיק) להנעת הצוות שלך

כיצד להניע את העובדים בדרכים פשוטות ויעילות.

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,924אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
307מנוייםלהירשם