ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
תוכנית רווחה אינה לארגונים גדולים בלבד
מדוע חברות קטנות כבר לא יכולות להרשות לעצמן לחסוך במדיניות רווחה ומהן האופציות העומדות בפני חברות קטנות?
רפורמת בריאות במקום העבודה
מנכ"ל לחברת מכשור רפואי קיבל החלטה שהבריאות מתחילה אצלו בחברה. הוא יזם מערכת תגמול תמרוץ להטמעת אורח חיים בריא באמצעות...
העבודה במשמרות עוד תגרום לעובדים התקף לב
כשהעובד משחק הארגון יכול לנשום לרווחה
בשביל משכורת טובה צריך להזיע!
כלב מי שבא לעבודה
חברת Softchoice, המפתחת פתרונות IT, מאפשרת לעובדים להביא את הכלבים שלהם למשרד, בתנאי שהכלב עבר ריאיון אצל 'משמר הכלבים הארגוני'...
על רווחה, בריאות וחסה
רווחה דרך הגב
עובד בריא בארגון בריא
