תזונה

תזונה

תזונה

תזונה נכונה במקום העבודהתזונה מהווה את מדיניות האכילה הקבועה של האינדיבידואל. מושג התזונה מתייחס גם לתחום המדעי החוקר את הקשר בין בריאות וחולי, לבין מאפייני מדיניות האכילה.

תזונה נכונה הנה אספקט חיוני במדיניות ההסעדה בכל ארגון.

בישראל, ארוחת הצהריים נחשבת לארוחה הגדולה ביותר במהלך היום, על כן ניתן להבין כי סטטיסטית, יצרוך העובד את מירב המרכיבים התזונתיים שלו במהלך יום עבודה.

בכל מה שקשור לתזונה, ארגון המספק פתרון הסעדה, צריך לקחת בחשבון כי המזון המסופק לעובדים עשוי להשפיע בטווח הארוך על תפקודם לטוב ולרע.

תסמינים ומחלות הנובעים מתזונה לקויה ישפיעו לרעה על בריאות העובדים התלויים בהסעדת הארגון ובכך כאמור תפקודם בארגון יושפע לרעה.

 

מדיניות הסעדה המתחשבת בתזונה אופטימלית בעדיפות גבוהה תבטיח הפחתת מקרי חולי הנובעים מתזונה לקויה בטווח ארוך.ישנם שישה אבות מזון, אותם יש לצרוך על בסיס יום-יומי ובמינונים אופטימליים לטובת הבטחת תזונה תקינה: פחמימות, חלבונים, שומנים,  ויטמינים, מינרלים ומים.

ארגון המכיל בחצרו את פתרון ההסעדה לכח האדם, צריך לוודא שהארוחות המוצעות לעובדים מורכבות מכל ששת אבות המזון. 

הרגלי תזונה במקום העבודה

שמירה על הרגלי תזונה נכונים במשרד

החשיבות לשמירה על הרגלי תזונה נכונים אינה פוחתת כאשר מדובר בסביבת העבודה, להפך – מרבית שעות היום אנו נמצאים במשרד ותזונה נכונה צריכה להתבסס ולהשתרש בסביבת העבודה.

קפה Photo by satit_srihin

הכירו את אויב הקריירה שלכם – הקפאין

5 סיבות לכך שקפה הורס לכם את הקריירה.

דברים שחשוב לעשות לפני יום עבודה

ישנה חשיבות לא מבוטלת לניקוי הגוף והנפש, להירגעות, לשילוב עניין בחיים שלנו ולהתחדשות בין יום עבודה אחד למשנהו.

חברות מאמצות מדיניות של עבודה מרחוק

חשבו על האפשרויות הרחבות שהמחשב והטלפונים הניידים מספקים לכם, לעבודה מכל מקום שתרצו. גם החברות חושבות על כך, ומאמצות בשנים האחרונות יותר ויותר מדיניות של עבודה מרחוק.

מנהלים הנרתמים לשיפור סביבת העבודה מסייעים בשימור עובדים

טל גרנות תרצה בכנס הרווחה השנתי על ל תפישת הרווחה הכוללת לעובדי הקצה בכל האתרים בשיתוף ורתימה של המנהלים דרך תהליכי שימור עובדים ושיפור סביבת העבודה.

נורית קרוק-זילחה: ישנה חשיבות רבה להטמעת נושא הבריאות בארגונים

חברת סרגון עושה שימוש באפליקציית הבריאות של WELLTIKA למדידה וניתוח פעילויות העובדים וליצירת תחרויות ספורט בחברה.

כיצד מחשוב לביש משפר ביצועי עובדים

יותר משלושת רבעי משתמשי מחשוב לביש כבר הראו שיפור בביצועים העסקיים. כך עולה ממחקר שנערך על ידי 'Salesforce'. המחקר סקר למעלה מ- 500 מאמצי טכנולוגיה לבישה החל מה- 27 בפברואר ועד ה- 1 במרץ 2015.

5 דרכים להרגיע את המוח בזמן העבודה

יום העבודה הארוך עוד לפניך ורגיעה בחוף הים מול הגלים אינה באה בחשבון. עם זאת, אין שום סיבה שתמשוך את המתח לאורך כל יום העבודה.

החברות הטובות ביותר לפרוש מהן

בעבר אנשים נהגו לעבוד עד הרגע בו הם לא יכלו לעבוד יותר מבחינה פיזית, ופרשו לגמלאות רק כשהזדקנו באמת. כך יצא שהם לא נהנו ומיצו את חיי הפרישה שלהם. 

ההטבות הטובות ביותר לעובדים

ברשימת 50 המעסיקים המספקים את ההטבות הטובות ביותר בארה"ב, נמצאות החברות בהן העובדים זוכים להטבות מדהימות ולא שגרתיות.

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

21,708אוהדיםלייק
295עוקביםמעקב
32עוקביםמעקב
108מנוייםלהירשם