ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
שיעבדו ושיהיו בריאים
הממשל בפרובינציית בריטיש קולומביה שבקנדה חבר לארגון למלחמה בסרטן, במטרה לפתח את המודעות לבריאות בקרב ציבור העובדים
אצלנו מותר להיכנס לחדר ישיבות בטרנינג. אפילו רצוי!
ניצן חגאג מחברת HR Fitness מסבירה למה זה האינטרסט של הארגון בכלל ומנהל משאבי האנוש בפרט לדאוג לכך שהעובדים יעסקו בפעילות ספורטיבית ולמה שילוב של פעילות גופנית במקום העבודה יכולה גם לתרום לשורת הרווח של הארגון וזאת עוד לפני כל הערכים המוספים שהארגון מקבל מכך.
תכניות בריאות אפקטיביות לעובדי החברה
כיצד ליצור תוכנית בריאות שתקדם את בריאות העובדים במקום העבודה?
להיות הכי טוב זה עסק
מדיניות ה- Always On
מדיניות ה- "Always On" (תמיד זמין) במקומות העבודה, נוחה לארגונים וללקוחות הזוכים למענה קבוע. עם זאת החוסר בחוצץ בין מקום העבודה והבית, אינם תמיד מועילים לעובדים עצמם.
5 חברות שהכניסו את הספורט כחלק משגרת העבודה
5 חברות ששמו להן למטרה לדאוג לבריאות ואיכות חיי עובדיהן.
