ספורט
ספורט
ספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.
ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,
ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.
שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.
הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.
עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.
מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.
אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.
מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:
פתרון טכנולוגי חדשני לשיפור הבריאות וה-Engagement של העובדים!
חברה חדשה בשם WELLTIKA מציעה לארגון פלטפורמה טכנולוגית מתקדמת לניהול ומדידת בריאות העובדים וחינוך לאורך חיים בריא ביום יום.
שיעבדו ושיהיו בריאים
הממשל בפרובינציית בריטיש קולומביה שבקנדה חבר לארגון למלחמה בסרטן, במטרה לפתח את המודעות לבריאות בקרב ציבור העובדים
מישהו לרוץ איתו: עובדי ההיי-טק הישראלים מעדיפים לרוץ ולדווש על אופניים
סקר מקיף שבוצע לקראת מרוץ ההיי-טק הראשון בשישי הקרוב, מעלה שרבים מעובדי הענף ערים להשלכותיו של הספורט על הביצועים במשרד
ארגון בכושר!
הארגון הוא זה שלא רק מכיר ביתרון של עובדים בריאים אלא הוא זה שמביא את מהפכת הבריאות אל בין מסדרונותיו ונותן לעובדים שלו: ידע, זמן, מרחב, ציוד ומכשור, ייעוץ וליווי ואפילו 'שוחד' בצורת כספים ומתנות שוות ערך, כדי לעודד את העובדים לשתף פעולה. כיצד נרתום את העובדים לשיתוף פעולה בנושא הבריאות?
מחקר חדש: תכניות בריאות במקום העבודה אינן אפקטיביות
האם לתכניות בריאות במקום העבודה יש השפעה על הפרודוקטיביות והבריאות של העובדים?
לקראת יום היוגה הבינ"ל מחר: שילוב יוגה במקום העבודה
חשיבות שילוב יוגה במקום העבודה להפחתת הלחצים והסטרס.
קמרון: האולימפיאדה תוציא את בריטניה מהמיתון
ארגון ידידותי לאופניים – מגלגלים רווחים
פקקי תנועה, מתח נפשי, בריאות לקויה כתוצאה מהיעדר פעילות גופנית, את כל אלה יכול לפתור ארגון שמטפח תרבות רכיבה על אופניים. מהיתרונות ייהנו גם העובדים וגם המעבידים
