תגית: בריאות בעבודה

שינה מספקת מביאה לשיפור בכל תחומי החיים, וכך גם כל תחום בחיינו נפגע בעקבות מחסור בשעות שינה. את הנתונים הביאה אריאנה הפינגטון מתוך מחקר שבוצע במחלקה לרפואת שינה בבית הספר לרפואה של הארוורד. כיצד ניתן לעשות זאת בפועל? הכל עניין של סדר עדיפויות, גמישות, והכרזה פומבית כי אנחנו חייבים לישון יותר. אז תגיע גם עזרה לבצע את הדבר

כיצד נשמור על בריאות העובדים ונקטין את סיכוייהם להשמין? על ידי מניעה של עודף פינוקים, על ידי עידוד העובדים לבצע פעילות גופנית, באמצעות עידוד קימה מהכיסא וחילוץ האברים במהלך היום, הבאה של אוכל מהבית, בדיקת הטבות של חדרי כושר לעובדים

ArtsQuest היא עמותה לקידום האומנות וזכתה לתואר מעסיקה ידידותית ללב. היא ממוקמת כשמסביבה מסלולי הליכה, ומציעה לעובדים לצאת לטיול באמצע יום העבודה. ארגון נוסף שזכה הוא Lehigh Valley Health Network, והוא מציע לעובדים להשתתף בסמינר בריאות, והחליף את מכונות הממתקים במכונות לחטיפי אנרגיה

אפליקציה סלולרית חדשה משמשת מחלקות רווחה ומשאבי אנוש בארה"ב: האפליקציה קוראת לעובד אחת לחצי שעה לערוך הפסקה ולבצע תרגילי התעמלות פשוטים. מתאים לכל ארגון, ובמיוחד לחברות קטנות דלות בתקציבי רווחה

הארגון הוא זה שלא רק מכיר ביתרון של עובדים בריאים אלא הוא זה שמביא את מהפכת הבריאות אל בין מסדרונותיו ונותן לעובדים שלו: ידע, זמן, מרחב, ציוד ומכשור, ייעוץ וליווי ואפילו 'שוחד' בצורת כספים ומתנות שוות ערך, כדי לעודד את העובדים לשתף פעולה. כיצד נרתום את העובדים לשיתוף פעולה בנושא הבריאות?

סקר אמריקאי חשף נתונים מדאיגים על אחוזי ההתעללות הנפשית במקום העבודה - התעמרות, איומים מילוליים, יחס פוגעני או משפיל. בישראל המצב דומה, ואין חקיקה בנושא

לפני שאנו אוסרים על העובדים לשחק במסגרת שעות העבודה, כדאי לבדוק את המחקר הבא, שקובע שבשורה התחתונה משחק הטטריס מנטרל את ההנעה לחטוף משהו מזיק לאכול. אפשר לשלב את המשחק במסגרת הפסקה של מס' דקות ולתת לעובדים להבין כי אנו סומכים עליהם שבקרוב יחזרו לשגרת המשימות בעבודה 

לצאת להפסקה עם חבר או שניים, להתמקד באמצעות תרגילי נשימה, לצאת ולראות ירוק בעיניים ואף לנמנם - אלה הפסקות שיביאו ליעילות בעבודה, ובסופו של דבר ליעילות בארגון

מה יש בתוכנית רווחה ארגונית שמעודדת את בריאות העובדים? ראשית, ממונה עליה אדם שנחשב ל"אלוף" רווחה. לאחר מכן יש למנות ועדת רווחה, להכיר את אוכלוסיית העובדים, להעריך את התרבות הארגונית, לתגמל את העובדים על ההשתתפות בפעילויות השונות 

מחלקת משאבי האנוש צריכה להיות מעורבת בתוכנית לקידום בריאות בעבודה וגם במניעת מחלות: יש לדאוג שעובדים לא יעברו את גבול הסביר בשעות העבודה המרובות. לצורך כך יש לתעד את שעות העבודה, להטמיע מדיניות של שעות עבודה מוגדרות, לעבוד על המודעות לסטרס ששעות עבודה מרובות עשויות להוביל