ספורט

ספורט

ספורט

 

ספורט במקום העבודהספורט הנו חיוני מאוד לארגון מהרבה מאוד סיבות.

ארגון המעודד/ מחולל ואף אוכף מדיניות כושר גופני, זוכה בתועלת רבה מבחינת בריאות,

ביצועים, גיבוש עובדים ועוד. ספורט כמקצוע חינוך גופני, הנו מנדטורי לכל הגילאים תחת מסגרת בתי-הספר בישראל.

שמירה על כושר גופני תורמת לשיפור הבריאות והיכולת הקוגניטיבית, כדוגמת השחמטאים המקצועיים הנוהגים לעסוק בספורט באופן סדיר, בכדי לשמור על רמת משחק גבוהה.

הרבה ארגונים מעודדים את עובדיהם לעסוק בספורט ואף מחזיקים במכון כושר במקום העבודה או מממנים מנויי חדר כושר לעובדים, במטרה לשפר את תפוקתם.

 

 

עיסוק סדיר בספורט, הנו עקרוני לשיפור הכושר הגופני. אימון כושר צורך לרוב מקום ייעודי כדוגמת חדר כושר, פארקים, או אפילו בבית באמצעות מכשירים. לטובת יעילות הכושר הגופני, עליו להיות בנוי מסוגים שונים של פעילויות כגון: אימון אירובי, הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה וכו'.

מחקרים מוכיחים שעיסוק בספורט בצורה סדירה עשוי למנוע מחלות לב, סרטן, מחלות נשימה, מחלות מטבוליות כגון סוכרת וכולסטרול גבוה. אימון הכושר תורם לירידה במשקל ולחיזוק מערכות הגוף.

אורח חיים ספורטיבי תקין, דורש אימון כושר לפחות 3 פעמים בשבוע.

 

מאמרים הקשורים לנושא של ספורט בעבודה:

 

 

 

שכר

בשביל משכורת טובה צריך להזיע!

מחקר חדש חושף: עובדים שמתעמלים באופן קבוע משתכרים 9% יותר מעובדים שלא עושים פעילות ספורטיבית קבועה
יוגה במקום העבודה

לקראת יום היוגה הבינ"ל מחר: שילוב יוגה במקום העבודה

חשיבות שילוב יוגה במקום העבודה להפחתת הלחצים והסטרס.

בריאות

ארגונים הכפילו את תקציב הבריאות ורווחת העובד ב-5 השנים האחרונות

סקר מעסיקים חדש מלמד אותנו כי ארגונים מוכנים להשקיע פי שניים מכפי שהשקיעו ב-2010 בנושא בריאות העובדים.

 מקום עבודה מאושר

איך להיות צוות מאושר

כל צוות פרודוקטיבי צריך להיות מאושר בבסיסו.

משרות לעבודה מהבית

לקראת החגים – חשיבות האיזון בין עבודה ובית

עם השוק הרץ קדימה ודינמיות העבודה במיוחד בחברות הייטק, הולך וגדל חוסר האיזון בין העבודה לחיים בבית.

בריאות העובדים

סיבת המוות השניה בשכיחותה בישראל – מחלות לב

מחלות לב הן סיבת המוות מספר 2 בישראל - מה ארגונים יכולים לעשות בשמירה על עובדיהם?

סדנה בנושא קידום בריאות העובד

סדנה בנושא קידום בריאות העובד

בסדנה, שתועבר ע"י מומחה בינלאומי מאוניברסיטת הרווארד, יחשפו המשתתפים למתווה ארגון הבריאות העולמי בנושא קידום בריאות העובד וכן יוצגו כלים, שיטות ומתודולוגיות, כמו גם פעילות משרד הבריאות בתחום והתמיכה שארגונים יכולים לקבל הן מבחינה מקצועית והן מבחינה תקציבית עבור יישום תוכנית בריאות ארגונית.

הגר שפר, נטורופתית ומומחית לתזונה טבעית

תזונה נכונה להעלאת הריכוז והפרודוקטיביות בעבודה

תזונה נכונה להעלאת הריכוז ותפוקת העבודה

בריאות בעבודה

Wellness Employee = גוף בריא בנפש בריאה בסביבה בריאה

רווחה ובריאות העובד, כפי שמבינים זאת בארגונים מודרניים, זה הרבה מעבר לתוכנית בריאות עבור העובד היחיד בארגון הסגור. למה הכוונה?

יום ספורט מכון ויצמן

מחלקת משאבי אנוש חוזרת לעשות ספורט

ראש מחלקת משאבי אנוש של מכון ויצמן פתח את יום הספורט של המכון שבו השתתפו הסגל האקדמי, הצוות הניהולי והתפעולי והסטודנטים של המכון - סיקור אירוע.

פורטל משאבי אנוש ברשתות החברתיות

24,729אוהדיםלייק
300עוקביםמעקב
47עוקביםמעקב
289מנוייםלהירשם